1. Thoải mái và phù hợp

Trước khi xem xét các loại bọt hoặc công nghệ khác nhau, hãy đảm bảo bạn chọn một đôi giày vừa vặn và thoải mái.

Bạn sẽ thực hiện khoảng 6.500 bước cho mỗi 5 km bạn chạy. Một đôi giày quá ngắn, quá rộng hoặc quá chật… sẽ khiến bạn ghét chạy bộ.

Hãy thử chúng tại cửa hàng nếu bạn có thể. Hãy mặc cả hai, đi dạo với chúng, mặc chúng và chạy một đoạn ngắn quanh cửa hàng nếu có thể. Một đôi giày không thoải mái trong 5 phút đầu tiên rất có thể sẽ không phải là đôi giày phù hợp với bạn.

2. Đệm

Đế giày chạy bộ của bạn sẽ hấp thụ một số tác động khi bàn chân bạn chạm đất – đây là cái mà chúng tôi gọi là đệm.

Với mỗi bước chạy, bạn sẽ chịu một lực gấp khoảng 3 đến 5 lần trọng lượng cơ thể.

Giày có độ đệm cao sẽ giảm thiểu tác động lên mắt cá chân, đầu gối và phần còn lại của chuỗi động.

Nhưng việc giảm chấn cũng có nghĩa là một phần lực bạn tác dụng sẽ bị nó hấp thụ thay vì chuyển trực tiếp thành lực đẩy.

3. Đệm đáp ứng và đệm sang trọng

Khi chúng tôi nói về lớp đệm, bạn sẽ thường nghe chúng tôi sử dụng một trong những thuật ngữ sau: sang trọng hoặc đàn hồi.

Sang trọng là cảm giác bạn có được khi chạy trên cát khô trên bãi biển. Bước đi mềm mại và êm ái nhưng phần lớn năng lượng của bạn sẽ bị cát hấp thụ – đòi hỏi bạn phải nỗ lực nhiều hơn khi chạy.

Phản ứng nhanh là cảm giác bạn có được khi chạy trên cát ướt. Bước đi ít đệm hơn nhưng bạn đi nhanh hơn, dễ dàng hơn.

Sự lựa chọn mang tính cá nhân và phụ thuộc vào mục đích bạn sử dụng giày (đua, quãng đường tập luyện dài và chậm). Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên chọn những đôi giày có sự cân bằng tốt giữa hai loại giày này.

4. Sự ổn định và hỗ trợ

Nhiều người chạy bộ, bao gồm cả tôi, có mắt cá chân không ổn định – cản trở khả năng hấp thụ tác động thích hợp khi chạy.

Giày chạy bộ có thể mang lại sự ổn định bằng cách áp dụng các giải pháp như đế chân rộng hơn, đế giữa mật độ kép hoặc các công nghệ như Guard Rails của Brooks.

Nếu mắt cá chân là điểm yếu của bạn, bạn nên tìm những đôi giày có khả năng hỗ trợ.

5. Tốt nhất cho tập luyện hàng ngày

Đúng như tên gọi, giày tập hàng ngày là đôi giày bạn sử dụng thường xuyên nhất cho quá trình tập luyện của mình.

Những đôi giày chúng tôi khuyên dùng trong danh mục này có lớp đệm cân bằng (không quá sang trọng, không quá nhạy) và có thể sử dụng cho nhiều hoạt động chạy ở tốc độ khác nhau.

Chúng tôi ưu tiên sự thoải mái, tính linh hoạt, độ bền và giá trị đồng tiền khi thực hiện lựa chọn này.

6. Danh mục tham khảo:

a. Tốt nhất cho đào tạo hàng ngày

• Saucony Ride 17

• Adidas Supernova Rise

• Nike Winflo 10

b. Tốt nhất cho sự ổn định

• Brooks Adrenaline GTS 23

• Asics Gel Kayano 30

• Hoka One One HOKA Gaviota 5

c. Giày chạy bộ có đệm tối đa tốt nhất

• New Balance Fresh Foam X 1080 v13

• ON Cloudeclipse

• Nike Vomero 17

d. Tốt nhất để tập luyện tốc độ

• Adidas Adizero Prime X 2 Strung

• Saucony Kinvara Pro

• Hoka One One Mach X

e. Tốt nhất cho hoạt động chạy địa hình

• Hoka One One Stinson 7

• Asics Fuji Lite 4

• Salomon Thundercross

f. Giày chạy đua tốt nhất

• Nike ZoomX Vaporfly 3

• Hoka One One Rocket X 2

• Asics Magic Speed 3

7. Thương hiệu giày nào tốt nhất.

Sau 15 năm và hơn 1200 cuộc thử nghiệm giày chạy bộ, chúng ta có thể thoải mái nói rằng không có thương hiệu giày chạy bộ nào tốt nhất. Sự cạnh tranh rất khốc liệt và thông tin luôn sẵn có: bất kỳ thương hiệu nào không sản xuất giày chạy bộ tốt sẽ không thể tồn tại được.

Tôi có cần một đôi giày chạy bộ không?

Mặc dù về mặt kỹ thuật, bạn có thể chạy với bất cứ thứ gì (hoặc thậm chí là chân trần), nhưng giày chạy bộ được thiết kế cho dáng chạy đơn giản nhưng độc đáo: từ gót chân đến đầu ngón chân. Giày dành cho các môn thể thao khác có thể tập trung vào chuyển động ngang hoặc thay đổi hướng, trong khi không tập trung vào khả năng hấp thụ sốc và chuyển động về phía trước.

Tôi nên chi bao nhiêu cho một đôi giày chạy bộ?

Một đôi giày chạy bộ trị giá 70 USD sẽ tốt hơn bất kỳ đôi giày không chạy bộ nào. Điều này cho thấy, những đôi giày chạy bộ đắt tiền hơn thường sẽ tốt hơn những lựa chọn rẻ hơn. $100 là mức giá tuyệt vời để bắt đầu, với $130-$140 là mức giá trung bình dành cho những người huấn luyện hàng ngày tuyệt vời. Các tay đua thường có giá gần 250 USD.

Tôi có cần giày chạy ổn định không?

Đây là một bài kiểm tra rất đơn giản mà bạn có thể làm để kiểm tra độ ổn định của mắt cá chân. Đứng trên một chân trong 45-60 giây. Nó đến dễ dàng hay bạn chao đảo và vật lộn? Trong trường hợp này, bạn có thể được hưởng lợi từ một đôi giày chạy bộ hỗ trợ.

1. Adidas

Adidas là thương hiệu thời trang thể thao hàng đầu thế giới Mở đầu bằng những đôi giày có đinh ở đế. Adidas đã tồn tại hơn một thế kỷ qua. Đó là sự trưởng thành một cách kỳ diệu Adidas được chàng trai trẻ tên Adolf Dassler lập nên sau khi anh trở về từ chiến tranh thế giới thứ nhất. Adidas rất đa dạng về kiểu cách và chủng loại. Adidas đã trở thành thương hiệu nổi tiếng và là thương hiệu quen thuộc với những tín đồ yêu thể thao trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Khi đi trên phố chúng ta dễ dàng bắt gặp các bạn trẻ sử dụng giầy adidas rất nhiều. Giầy adidas phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thành phần xã hội. Để nói về sự yêu thích, đam mê với những món đồ adidas thì có lẽ để fan hâm mộ adidas bày tỏ. Ngoài những đôi giầy đẹp và nổi tiếng adidas còn cho ra đời quần áo, mũ, các thiết bị thể thao. Adidas sẽ giúp bạn trẻ trung hơn, năng động hơn và tự tin hơn. Hàng năm thì doanh số Adidas thu được rất lớn, trong tương lai adidas tiếp tục sẽ là thương hiệu phát triển và được nhiều người tin dùng. 

2. ASICS

Asics à một công ty Nhật Bản chính thức kinh doanh vào ngày 01 tháng 9 năm 1949 dưới tên Công ty TNHH Onitsuka. Người sáng lập nó - Kihachiro Onitsuka - thiết lập cửa hàng tại Kobe, Nhật Bản. Onitsuka đã có một sứ mệnh. Ông muốn sử dụng thể thao để phục hồi chức năng cho thanh thiếu niên tại Nhật Bản ngày đang lớn lên trong những hậu quả của chiến tranh thế giới thứ II. Cho đến nay thì hãng ASICS đang rất phát triển trong đó giày chạy bộ là sản phẩm được nhiều người biết đến nhất, ở Nhật Bản thì ASICS TIGER được coi là đẳng cấp giày chạy bộ, cái tên ASICS là viết tắt của cụm từ "anima sana in corpore sano" có nghĩa là một tinh thần khỏe mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh. ASICS còn có các sản phẩm đi kèm như bộ đệm gel chuyên dụng cho giày, các loại lót giày hiện đại. 

3. Fila

Dựa vào những năm 70 của thế kỉ 20 Giày thể thao Fila được biết đến rộng rãi .Trước đó những sản phẩm giày của Fila không thua kém gì chất lượng những hãng giày nổi tiếng khác nhưng vẫn chưa nhiều người biết đến. Cho đến năm 2015 Fila quyết định mang đến một phiên bản mới Mang tính biểu tượng của thương hiệu The Cage mẫu giày này đã được làm mới bằng cách pha trộn hai chất liệu đang rất thịnh hành đó là da và da lộn. Với các màu sắc nổi bật đen, xanh, tím than, đỏ. Từ đó Villa mới có mặt rộng rãi khắp các thị trường.Một thiết kế mới đặc biệt hơn nữa đáp ứng nhu cầu người dùng đó là giày mang điện Fila eon dành cho những người tập thể dục bằng cách đi bộ. Điểm nổi bật nhất của giày Fila Eon là được gắn một thiết bị nhỏ được gắn vào bên trong đế giày. Thiết bị này được ví như một máy phát điện có khả năng phát ra dòng điện siêu nhỏ có cường độ cỡ mili ampe, tương đương với dòng điện sinh học tồn tại trong cơ thể con người. khi ra đời sản phẩm này được rất nhiều người lựa chọn ngoài ra còn có thiết kế dành cho trẻ em người màu sắc bắt mắt. Giày Fila có thể kết hợp được với nhiều loại trang phục khác nhau đem lại sự thoải mái và năng động. 

4. K-Swiss

Giày thể thao K-SWISS ra đời với sứ mệnh sản xuất ra những đôi giày tốt nhất thoải mái nhất cho cả người lớn và trẻ em. K-SWISS được những vận động viên quần vợt nổi tiếng thế giới mang nó trên sân đấu và coi như một sự đẳng cấp cao hơn, giày K-SWISS giúp họ tự tin hơn trong lúc thi đấu, giày thể thao luôn là bạn đồng hành trên mọi mẹo đường mọi sàn thi đấu và cả khi nghỉ ngơi đều đem lại cảm giác rất tuyệt vời. Chữ ký của K-SWISS – “CLASSIC”, giầy da quần vợt đầu tiên được làm và ra mắt trên sân cỏ thiêng liêng của Wimbledon năm 1966. Sau đó 40 năm , K-SWISS tiếp tục là phong cách chính yếu trên các sân đấu quần vợt.Giày thể thao được bán rất đắt ở Châu Á Như Hồng Kông Thượng Hải Bắc Kinh, giày thể thao Hàn Quốc đã trở thành nhãn hiệu thời thượng được ưa chuộng nhất

Giày thể thao K-SWISS có những đặc biệt ưu việt như: Phần thân giày và và lòng giày thiết kế rất rộng phù hợp cho các bạn có đôi chân ngắn nhưng rộng bề ngang và các bạn có mu bàn chân dày.

Chiều dài của thân giày ngắn lại so với các giày Nike và ADIDAS cùng Size, phù hợp cho các bạn có bàn chân rộng và ngắn khi chọn đôi dài không muốn dư phần trước các ngón chân quá nhiều.

Công nghệ Shock Spring rất tiên tiến đó là một lớp đệm được trải dài ngay dưới bàn chân từ gót chân đến các ngón chân. Tạo sự êm ái và ôm khi đôi chân bạn khi di chuyển.

Công nghê AOSTA 7.0 là một trong những công nghệ nổi bật : các vật liệu cao su tổng hợp được cấu trúc theo định hình xương bàn chân , tạo ra một độ bền và bám sân rất tốt khi di chuyển.Các mẫu giày bán ở Việt Nam như KSwiss Approach II, KSwiss Stabilor SLS , KSwiss BigShot Men's Shoes 

5. New Balance

New Balance được thành lập vào năm 1906 với tên ban đầu là công ty New Balance Arch Support. Đôi giày đầu tiên của hãng được thiết kế theo hình dạng chân của con gà ,Riley tin rằng đặc tính 3 móng của chân gà sẽ giúp tạo ra khả năng cân bằng tuyệt vời cho giày."

Được thiết kế khác biệt so với những loại giày thể thao thông thường, New Balance có kiểu dáng "thon thả" hơn, khiến cho đôi chân của bạn được ôm gọn hơn với hãng giày vốn bị "mang tiếng" là thô kệch, không đẹp mắt. Còn nữa, đế của giày này được thiết kế theo kiểu đế xuồng 3cm vừa tạo tính đàn hồi cho từng bước đi mà cũng "tiện tay" giúp cho người đi "ăn gian" chiều cao khá đáng kể.

Chất liệu chủ yếu của giày New Balance là da lộn. Tuy nhiên, chúng không hề bị bám bụi, rất dễ dàng trong việc bảo quản và giữ gìn vệ sinh cho đôi giày, điều mà không phải bất kì một hãng nào khi sử dụng da lộn để làm giày cũng có thể làm được. Và tất nhiên, điểm cộng tuyệt vời nhất chính là những mảng màu sắc không có giới hạn của New Balance. Vì thế, chúng phù hợp với mọi giới tính, mọi lứa tuổi, mix được với rất nhiều phong cách khác nhau, mà đặc biệt trong số đó không thể không kể đến sự kết hợp đầy phá cách giữa váy điệu và giày thể thao. 

6. Converse

Converse là hãng giày cực kỳ quen thuộc nhất là với các bạn sinh viên với giá thành rẻ, màu sắc đa dạng dễ phối kết hợp với nhiều loại quần áo phong cách khác nhau, chúng ta có thể dễ dàng mua Converse ở bất kỳ cửa hàng giày nào bởi vì nó phân phối rộng rãi khắp các nước trên thế giới. Ở Việt Nam Converse hầu như được đa số sinh viên sử dụng với giá thành từ 190.000 đến 220.000 ngàn đồng là chúng ta có thể sở hữu một đôi giày Converse như ý. Converse rất đa dạng về màu sắc có các màu đỏ, đen, tím, xanh đáp ứng mọi nhu cầu người dùng. Tuy nhiên Converse chính hãng có giá cao hơn rất nhiều nhưng vẫn có dòng sản phẩm giá thành thấp hơn dành cho những đối tượng có mức thu nhập trung bình. Có cả mẫu gầy cao và thấp cổ, giày cao cổ có thể giữ ấm cả cổ chân của bạn và dễ dàng kết hợp với quần bó quần bò giày thắt cổ có thể kết hợp với quần thụng quần ống rộng. Converse là sự lựa chọn lý tưởng đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường. 

7. Puma

Puma sản xuất giày đá bóng và đã bảo trợ cho khá nhiều cầu thủ nổi tiếng như Pelé, Eusébio, Johan Cruijff, Enzo Francescoli, Diego Maradona, Lothar Matthäus, Kenny Dalglish, Didier Deschamps, Robert Pires, Radamel Falcao, Sergio Agüero, Cesc Fàbregas,Marco Reus, và Gianluigi Buffon. Nhãn hiệu giày Puma đã chinh phục rất nhiều sự khó tính của khách hàng. Với thiết kế trang nhã, khỏe khoắn, bạn sẽ bị thu hút bởi sự hoàn hảo của từng mũi chỉ, từng sự kết hợp chặt chẽ trên một đôi giày. Rất bền và đẹp là tiêu chí mà Puma hướng tới. Với sự tin dùng và thâm niên tài trợ cho các cầu thủ bóng đá nổi tiếng Puma xứng đáng là hãng giày tốt nhất. Tuy nhiên chỉ những người có điều kiện mới có thể sở hữu chiếc giày này. Bạn chỉ có thể ngắm nó qua ảnh hoặc tại các cửa hàng bán giày chính hãng. Với những tín đồ mê giày Puma họ có thể sẵn sàng làm mọi cách để sở hữu sản phẩm ưu việt này. 

8. Vans

Vans là mẫu giày trượt ván cổ điển của California, những tín đồ của các môn thể thao mạo hiểm này luôn ưa chuộng những sản phẩm của Vans bởi vì nó đơn giản mà vẫn “chất”. Vans được xây dựng thương hiệu năm 1966 do Paul Van Doren, Gordon C.Lee, Serge d’Elia và Jame Van Doren sau 40 năm kinh nghiệm trong làng giày thế giới, Vans luôn mang lượng quý khách khổng lồ phù hợp sự sở hữu vô cùng bắt mắt không hãng giày nào có được, Vans đem đến cảm giác tha hồ cho khách hàng nhưng vẫn vô cùng tinh tế cho từng loại sản phẩm. Có nhiều loại Vans khác nhau đem đến sự lựa chọn thoải mái cho người dùng như Vans Old Skool, Vans Sk8-Hi, Vans Slip-on. Sở hữu một đôi giầy Vans là ước mơ của nhiều người bởi nó đem lại sự phá cách, sự trải nghiệm, và đó còn là dấu chân qua nhiều miền đất mới. 

9. Nike

Đôi Nike Air Max đầu tiên được chính thức ra đời vào năm 1987 - đây cũng là chiếc giày đầu tiên của hãng Nike, do Mark Parker đề ra chiến lược phát triển và ‘phù thủy tài ba’ Tinker Hatfield thiết kế. Giày Nike air max có thiết kế đặc biệt có một lỗ hổng ở hai bên hông đế Air Max, ý tưởng này do ông Tinker Hatfield nghĩ ra sau khi tham quan kiến trúc nổi tiếng của Paris, Le Centres George Pompidou, tòa nhà được cấu tạo giúp chúng ta có thể nhìn xuyên qua nó. Trải qua rất nhiều năm phát triển công nghệ sản xuất giày Nike đã được hoàn thiện và nâng cao hơn rất nhiều đó là các công nghệ Nike Air, Nike Zoom, Nike Shox, Nuralon... Nike sẽ là một sản phẩm tuyệt vời, chỉ những người mang chúng mới có thể cảm nhận được sự thoải mái mà Nike mang lại. 

10. Lining

Lining là một trong bốn thương hiệu thể thao nổi tiếng nhất thế giới, điều hành một trung tâm sáng tạo toàn cầu tại Hồng Kông Đây là trung tâm hội tụ được những nhà thiết kế hàng đầu chuyên nghiệp từ các nước Italia, Anh, Pháp.Những thiết kế của Lining đến sức mạnh mẽ khỏe khoắn sáng tạo đậm chất thể thao. Những điểm mạnh của Lining là nhẹ nhàng khô thoáng, mang lại sự thoải mái và tốt nhất cho vận động. Ngoài ra còn có công nghệ chống tĩnh điện cho trang phục nhằm tránh những tác động không tốt cho cơ thể trong mùa thu đông. Những bộ trang phục của Lining còn có thiết kế chống bám bụi kháng khuẩn và tránh gió tốt. Đặc biệt với các bộ sưu tập mới, công nghệ WarmAT-PCM sử dụng chất liệu kỹ thuật cao PCM giữ nhiệt cho cơ thể, thông qua việc điều tiết nhiệt độ, giúp người mặc tránh được những ảnh hưởng nóng lạnh đột ngột tác động từ môi trường bên ngoài. Đối với trang phục ngoài trời mùa thu, được thiết kế đặc biệt sử dụng những đặc điểm như chắn gió và giữ ấm, chắn nước và trao đổi khí. Quần áo trong bộ sưu tập Thu Đông 2011 được thiết kế cho vận động viên những cũng rất phù hợp cho mặc dã ngoại, đi dạo…với đặc điểm tránh gió, không thấm nước, kháng mốc, giá cả phù hợp với chất lượng cao.

Lining cung cấp hầu hết cho tất cả các môn thể thao như chạy bộ, bóng rổ, quần vợt, Lining đã trở thành thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng được những vận động viên nổi tiếng thế giới lựa chọn. Lining còn tài trợ cho các cuộc thi đấu thể thao mang tầm quốc tế trong đó có cả Việt Nam. 

Adidas Ultraboost 21

Ultraboost của Adidas đã trải qua khá nhiều thay đổi trong những năm qua. Ultraboost 21 có thiết kế đẹp hơn, tập trung nhiều hơn vào hiệu suất đường dài.

Mặt trên bằng lưới đan siêu nhẹ và thoáng khí. Không có nhiều cấu trúc cứng nhắc, một yếu tố sẽ hạn chế chuyển động tự nhiên. Mặc dù giày rất nhẹ, nhưng có rất nhiều đệm được tìm thấy ở đế giữa, mang lại khả năng hỗ trợ tuyệt vời trên các bề mặt cứng.

Lò xo xoắn ở gót chân cũng được thiết kế để giúp kiểm soát dáng đi của bạn và tăng tốc khi cần thiết. Người dùng thích nó nhẹ và linh hoạt trong khi vẫn cung cấp khả năng hỗ trợ đế giữa tuyệt vời để bảo vệ đầu gối và khớp của bạn trong những quãng đường dài. 

Altra Lone Peak 5

Nếu quá trình tập luyện của bạn buộc bạn ra khỏi vỉa hè và đi vào những con đường mòn, bạn sẽ cần Lone Peak 5 từ Altra.

Thiết kế này không chỉ giúp bạn duy trì lực kéo trên những con đường mòn đầy đá mà còn được xây dựng với các tính năng hỗ trợ dáng đi của bạn và giúp bạn tăng tốc. Đế ngoài được trang bị cao su MaxTrac bám chặt vào các bề mặt trơn bóng để bạn có thể tự tin bắt nhịp.

Điều chúng tôi cũng thích ở Lone Peak 5 là nó có khung xương phản chiếu hình dạng bàn chân của bạn. Hộp ngón chân rộng hơn có nghĩa là chuyển động chân tự nhiên hơn, giúp giữ thăng bằng trên bề mặt không bằng phẳng và địa hình nhiều đá. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy địa hình nhẹ và chắc chắn, thì chúng tôi thực sự khuyên dùng Altra's Lone Peak. 

Brooks Ghost 14

GIÀY SNEAKER MỀM MẠI: Nâng cao trải nghiệm chạy bộ của bạn với giày chạy bộ Brooks Ghost 14! Với 20 tùy chọn phong cách khác nhau, những đôi giày chạy bộ này mang đến một chuyến đi êm ái với phần bên trong vừa vặn giúp đôi chân của bạn được êm ái và an toàn

XÂY DỰNG CHẤT LƯỢNG: Được chế tạo với mặt trên bằng lưới không khí được thiết kế mở với công nghệ 3D Fit Print cung cấp độ co giãn và cấu trúc chiến lược cho mặt trên, lớp lót bằng vải mềm và đế xốp có thể tháo rời để hỗ trợ và thoải mái dưới chân

ĐỆM NÂNG CAO: DNA LOFT và BioMoGo DNA đặc trưng của chúng tôi cung cấp lớp đệm cực kỳ mềm mại và thân thiện với giới tính, hiện đã mở rộng ra ngoài gót chân, cho phép chuyển đổi dễ dàng từ tiếp đất sang cất cánh bằng ngón chân

HỖ TRỢ TỐI ƯU: Những đôi giày chạy bộ thoải mái này, với độ chênh lệch 12 mm, được đặt trên đế ngoài bằng cao su thổi mềm cung cấp cả lực kéo và độ bám, đồng thời có các rãnh uốn cong để bàn chân trước di chuyển linh hoạt và tự nhiên hơn

KHÓA DÂY DÂY: Dễ dàng xỏ vào và tháo ra, giày Brooks Ghost 14 của chúng tôi có kiểu đóng bằng dây buộc đảm bảo độ vừa vặn an toàn và chính xác, đồng thời cũng có lưỡi gà và cổ áo bằng vải nhung và có đệm. 

Hoka One One Clifton 8

Hoka nổi tiếng với thiết kế cấu hình cao hơn và lớp đệm mà một số vận động viên cần. Nếu bạn muốn một đôi giày có khả năng đệm và hỗ trợ tối đa mà không làm giảm tính linh hoạt và làm bạn nặng nề, thì bạn cần kiểm tra kỹ những thứ này.

Clifton 8 có đế giữa làm bằng bọt EVA giúp hấp thụ sốc hiệu quả. Chúng là một lựa chọn tốt cho các bề mặt gồ ghề hơn và cũng có lưỡi và cổ áo đệm.

Về độ ổn định, những đôi giày này có đế giữa được đệm tốt sẽ giúp ổn định bàn chân của bạn khi bạn chạy trên đó. Miếng lót giày ortholite của họ cũng hỗ trợ rất nhiều cho vòm bàn chân của bạn để đảm bảo bàn chân của bạn luôn an toàn và ổn định. Nếu bạn lo lắng về mồ hôi chân, thì một trong những tính năng tốt nhất của Ciftons là khả năng thoáng khí của chúng. Chúng rất tốt cho khí hậu nóng hơn. 

Hoka One One Carbon X 2

GIÀY SNEAKER MỀM MẠI: Nâng cao trải nghiệm chạy bộ của bạn với giày chạy bộ Brooks Ghost 14! Với 20 tùy chọn phong cách khác nhau, những đôi giày chạy bộ này mang đến một chuyến đi êm ái với phần bên trong vừa vặn giúp đôi chân của bạn được êm ái và an toàn

XÂY DỰNG CHẤT LƯỢNG: Được chế tạo với mặt trên bằng lưới không khí được thiết kế mở với công nghệ 3D Fit Print cung cấp độ co giãn và cấu trúc chiến lược cho mặt trên, lớp lót bằng vải mềm và đế xốp có thể tháo rời để hỗ trợ và thoải mái dưới chân

ĐỆM NÂNG CAO: DNA LOFT và BioMoGo DNA đặc trưng của chúng tôi cung cấp lớp đệm cực kỳ mềm mại và thân thiện với giới tính, hiện đã mở rộng ra ngoài gót chân, cho phép chuyển đổi dễ dàng từ tiếp đất sang cất cánh bằng ngón chân

HỖ TRỢ TỐI ƯU: Những đôi giày chạy bộ thoải mái này, với độ chênh lệch 12 mm, được đặt trên đế ngoài bằng cao su thổi mềm cung cấp cả lực kéo và độ bám, đồng thời có các rãnh uốn cong để bàn chân trước di chuyển linh hoạt và tự nhiên hơn

KHÓA DÂY DÂY: Dễ dàng xỏ vào và tháo ra, giày Brooks Ghost 14 có kiểu đóng bằng dây buộc đảm bảo độ vừa vặn an toàn và chính xác, đồng thời cũng có lưỡi gà và cổ áo bằng vải nhung và có đệm

Brooks Ghost 14 lấy tất cả các thành phần quan trọng của các phiên bản trước và làm cho chúng bóng bẩy hơn, kiểu dáng thấp hơn một chút và trọng lượng nhẹ hơn.

Vòng bít gót chân cung cấp một lớp đệm vừa phải mà không làm phồng rộp gót chân của bạn. Các đường viền trên đan bằng lưới theo hình dạng bàn chân của bạn và các đường may tối thiểu giúp giảm nguy cơ có điểm nóng để mang lại cảm giác vừa vặn mát mẻ và dễ dàng. Đế giữa của thiết kế này tự hào có cả công nghệ BioMoGo DNA và DNA LOFT để mang lại một chuyến đi siêu thoải mái. Việc đúc khuôn của đế giữa này giúp nâng đỡ bàn chân của bạn để giúp giữ cho dáng đi của bạn ổn định cũng như điều chỉnh tư thế nằm sấp quá mức.

Ghost 14 nằm ở đâu đó giữa một đôi giày ổn định và một đôi giày tập tối giản nhẹ. Nó có thể đắt hơn hầu hết mẫu khách một chút, nhưng chúng tôi nghĩ rằng chúng xứng đáng với những gì bạn nhận được. 

Nike Air Pegasus 38

Nếu bạn đã từng từng tìm hiểu về Nike, bạn cũng biết rằng Nike's Pegasus vẫn luôn phát triển. Bây giờ trên phiên bản 38, chiếc giày này đã có nhiều biến thể trong những năm qua.

Nếu bạn là một vận động viên trung lập, thì những đôi giày chạy đường trường này rất phù hợp với bạn. Chúng có dây cáp FlyKnit, cho phép những đôi giày này mang đến cho bạn cảm giác vừa vặn an toàn và có thể điều chỉnh mọi lúc. Chúng cũng có phần cổ ở gót chân, cho phép hỗ trợ thêm cho mắt cá chân của bạn. Như đã nói, nếu bạn cần thêm bất kỳ sự ổn định nào cho các vấn đề về cách phát âm cụ thể, bạn sẽ không tìm thấy ở đây.

Về tính linh hoạt, Pegasus 38 cho phép thực hiện đầy đủ các chuyển động nhờ đế giữa linh hoạt của nó. Phần trên thoáng khí cũng được làm bằng vật liệu dẻo dai. Vì mẫu mới nhất đã loại bỏ hàng lỗ xỏ dây, bạn sẽ thấy những mẫu này thậm chí còn linh hoạt hơn mẫu trước đó. Nếu bạn là một người hâm mộ Nike, đây là một mẫu chủ lực. 

Saucony Peregrine 11

Các vấu mạnh mẽ làm bằng cao su dính PWRTRAC phù hợp để ăn sâu và tự tin bám trên nhiều loại địa hình.

Đệm PWRRUN mang lại cảm giác nhạy bén trong khi tấm đá đảm bảo khả năng bảo vệ bổ sung để bạn tự tin lái xe lên dốc và xuống dốc.

Lớp trên cùng siêu nhẹ, bền mới tăng thêm độ bền cho cốp lưới thoáng khí thoải mái để không có gì cản trở tốc độ của bạn.

Nếu bạn cần một đôi giày chạy đường mòn có lực kéo tuyệt vời và không quá cồng kềnh, thì Saucony's Peregrine 11 là một đôi giày đáng để thử.

Điều làm cho Peregrine 11 nổi bật so với bộ sưu tập là đế ngoài được thiết kế đẹp mắt, bao gồm cao su dính PWRTRAC bám vào bề mặt. Chúng rất tuyệt vời cho những con đường mòn đầy đá. Chúng bám chặt vào mặt đất như một chiếc ủng đi bộ đường dài, không có trọng lượng và khối lượng lớn.

Khóa an toàn là một vấn đề phổ biến trên đường ray, vì vậy, để giải quyết vấn đề đó, Saucony đã thực hiện một số thay đổi đối với Peregrine 11. Dây buộc được thiết kế để cố định chân bạn khi bạn chạy. Nó tạo ra sự khác biệt lớn trên các bề mặt khác nhau. Đây chắc chắn là giá trị một cái nhìn nghiêm túc. 

1. Giày chạy bộ Altra Rivera

Trọng lượng: 8.3oz (size nam), 6.7oz (size nữ)

Drop: zero

Ưu điểm: phần upper nhiều đệm, nhẹ, đệm vừa phải

Nhược điểm: đệm quá cứng để chạy cự ly dài

Giày chạy Altra được biết đến với phần mũi giày rộng hơn tiêu chuẩn, cho phép ngón chân có thể thoải mái cử động mà không gây cảm giác chật chội hay bị chèn ép. Tuy nhiên, không giống như những đôi giày “rộng”, phần giữa bàn chân và gót chân của giày vẫn khá vừa vặn theo tiêu chuẩn, vì vậy chúng rất phù hợp với những runner mà phần mũi chân bè. Giày chạy Rivera vừa vặn như một đôi giày đua nhưng lại có đệm mềm ở đế giữa để hỗ trợ chạy lên đến 10 dặm. Trọng lượng nhẹ, nhanh nhạy, ấm áp cộng với thiết kế lưới upper giống như một chiếc tất làm cho chiếc giày này rất phù hợp để chạy tốc độ hoặc chạy PR 5K. 

2. Giày chạy trail siêu bám đường: giày Altra Lone Peak 5

Trọng lượng: 10oz (size nam), 81oz (size nữ)

Drop: zero

Ưu điểm: phần mũi StoneGuard, mũi giày rộng rãi, lực kéo tốt

Nhược điểm: đế giày hơi bị rộng với một số chân

Giày chạy Altra Lone Peak 5 có lẽ chẳng còn xa lạ gì với những runner có phần mũi chân rộng, giày dáng không gây co cứng và sưng tấy các ngón chân cùng có vấu nhọn, thấp.

Dù đây không phải một đôi giày phù hợp với tất cả mọi người, do nó có thể rộng với một số người và đế zero-drop mang lại cảm giác không tự nhiên, nhưng mình thấy nhiều runner chân rộng lại thấy rất thoải mái và hỗ trợ khi mang Lone Peak 5. Đế giữa EGO của Altra giúp giày đủ đệm để chạy trail dài mà không cảm thấy cồng kềnh hoặc bị đè nặng khi cố gắng chạy nước rút ngắn. Một tấm rock ở mũi giày giúp bảo vệ chân ở các địa hình kỹ thuật phức tạp. 

3. Giày chạy bộ Hoka Clifton 8

Trọng lượng: 8.9oz (size nam), 7.2oz (size nữ)

Drop: 5mm

Ưu điểm: đế giữa mới nhẹ, phần upper thuôn

Nhược điểm: không phù hợp để chạy tốc độ

Dù bàn chân thường hay chân to thì Hoka Clifton 8 vẫn xứng đáng được đứng trong top giày tốt cho dân chạy bộ.

Với phần upper rộng rãi được làm bằng lưới thoáng khí, Clifton 8 tạo cảm giác thoải mái cho mũi chân. Clifton là một đôi giày chạy rất hợp để chạy marathon nhờ đế giữa nhẹ và stack cao, mặc dù nó hơi thiếu tính nhanh nhạy nhưng bù lại có nhiều đệm nên có thể chạy cự ly dài lên đến 20 dặm hoặc hơn. Giày chạy rất êm ái và không gây cảm giác nặng nền hay bị cộm, đồng thời cũng giúp chân có cảm giác thoáng mát hơn khi chạy phục hồi 

4. Giày chạy bộ Brooks Ghost 14

Trọng lượng: 9.9oz (size nam), 9oz (size nữ)

Drop: 12mm

Ưu điểm: mang tới trải nghiệm mượt mà, foam DNA Loft mềm và nhạy trải dài dọc theo đế giữa, là đôi giày Brooks trung tính có tấm carbon đầu tiên

Nhược điểm: nhiều runner cho rằng phiên bản thứ 14 không tốt bằng 13

Ghost 14 là một đôi giày chạy hàng ngày tuyệt vời phù hợp với những người có bàn chân rộng. Mặc dù phiên bản tiêu chuẩn của nó không quá rộng nhưng giày chạy vẫn có nhưng phiên bản rộng hơn so với kích thước chuẩn. Thay đổi nhiều nhất ở giày chạy Ghost 14 là phần upper được làm chủ yếu từ vật liệu tái chế nhưng vẫn ấm áp và êm ái. Đây cũng là một đôi giày cổ điển đã tồn tại trong rất nhiều năm. Đế giữa DNA Loft mới cũng rất mềm mại, đệm tốt và đàn hồi nhanh, đủ bền để tập luyện hàng ngày và chạy dài. 

5. Giày chạy bộ Topo Athletic Ultraventure Pro

Trọng lượng: 10.4oz (size nam), 8.2oz (size nữ)

Drop: 5mm

Ưu điểm: đế ngoài Vibram Megagrip, gót ngoài đi kèm với gaiter, có tấm rock bảo vệ

Nhược điểm: đế giữa quá cứng so với nhiều người

Đối với những người chạy trail, đi bộ đường dài hay những người thích vượt qua các địa hình nhiều đá và kỹ thuật thì giày chạy Ultraventure Pro sẽ là một mẫu mình đặc biệt muốn giới thiệu cho mọi người. Giống như tất cả đôi giày Topo mà chúng mình đã thử nghiệm, mẫu giày này cũng có phần mũi rộng, phần upper thoải mái và êm ái. Phần đế giữa của giày lại khá cứng nhưng vẫn cung cấp đủ đệm để bảo vệ đôi chân bạn khỏi đá và vẫn có cảm giác kết nối với mặt đất. Đế ngoài Vibram Megagrip bám đường kết hợp với các vấu nghiêng sẽ khiến bạn có thể đứng thẳng trên các bề mặt gồ ghề. Để có thể đi được trong nhiều hoàn cảnh hơn, giày chạy Ultraventure Pro cũng được trang bị thêm một tấm rock bảo vệ và phần upper chống nước cùng các vấu ở đế. 

6. Giày chạy bộ Mizuno Wave Rebellion

Trọng lượng: 8.7oz (size nam), 7.3oz (size nữ)

Drop: 8mm

Ưu điểm: lực kéo đế ngoài tuyệt vời; mang tới trải nghiệm nhẹ, cứng và đàn hồi

Nhược điểm: phần upper hơi rộng với những người có bàn chân hẹp, đắt

Đối với những vận động viên chân rộng muốn có một đôi giày đua tốc độ thì nên cân nhắc giày chạy Rebellion vì nó có phần upper rộng rãi và vừa vặn hơn so với các sản phẩm thông thường của Mizuno. Giày mang tới cảm giác chắc chắn và linh hoạt nhờ lớp “superfoam” nhẹ mới được gọi là Enerzy Lite, thêm vào đó còn có một tấm gia cố bằng sợi thủy tinh ở đế giữa, được Mizuno cho biết là đàn hồi nhanh hơn ít nhất 10 lần so với các mẫu Wave khác của hãng. Mình recommend sử dụng đôi này cho các cuộc chạy và đua tốc độ, với đế ngoài bền nhưng không đủ mềm để chạy đường dài. 

7. Giày chạy bộ Asics Gel Kayano 28

Trọng lượng: 10.9oz

Drop: 10mm

Ưu điểm: êm và hỗ trợ, upper thoáng khí, bền, các tính năng ổn định

Nhược điểm: nặng

Đây là một đôi giày chạy hot trong nhiều năm nay và vẫn chưa có dấu hiệu giảm nhiệt, nó không chỉ có kích thước rộng mà còn được Asics cung cấp thêm các tùy chọn siêu rộng. Mũi giày rộng rãi để giúp bàn chân có thêm không gian giải phóng va chạm.

Dòng giày Gel Kayano đã được ưa chuộng từ lâu bơi nó rất linh hoạt và có một số tính năng ổn định được thiết kế để hỗ trợ runner chạy tốc độ và những tính năng đó cũng đủ nhẹ những người chạy với tốc độ chuẩn cũng thấy thoải mái khi chạy. Đế giữa của phiên bản 28 là foam mềm với các hạt gel ở dưới gót chân và mũi chân có thể tăng khả năng hấp thụ sốc tương đối tốt. Ở mọi cự ly, dù là chạy marathon, chạy cự ly ngắn cho tới chạy tốc độ, thì mình vẫn đánh giá rất cao em này. 

8. Giày chạy trail Topo Athletic Phantom 2

Trọng lượng: 10.3oz (size nam), 8.5oz (size nữ)

Drop: 5mm

Ưu điểm: đệm đàn hồi, mũi giày rộng

Nhược điểm: rộng với những người có bàn chân hẹp hơn.

Giống như Altra, Topo Athletic cũng là một thương hiệu nổi bật cho những runner đang muốn tìm kiếm một đôi giày có phần mũi rộng rãi. Giày chạy Phantom 2 là đôi giày có đệm tốt nhất của thương hiệu với Zipfoam trải dài dọc theo đế giữa được mô tả là “khá mềm nhưng vẫn nhạy và có độ đàn hồi”. Phần upper của giày rộng rãi, được thiết kế bằng lưới ấm áp, thoáng khí nhưng có thể sẽ hơi bí cho những người có chân hẹp. Hơn nữa, phần upper còn được làm từ 30% vật liệu tái chế.

Nếu như bạn là một runner có bàn chân rộng và đang băn khoăn trong việc chọn giày chạy thì hy vọng bài viết của chúng mình đã giúp bạn an tâm phần nào. Mong là qua bài viết này, bạn đã có thể chọn được một đôi giày chạy phù hợp với bản thân! 

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy hàng đầu, cho dù là đường trường hay đường mòn, hãy xem danh sách của chúng tôi. Gần đây, họ cũng đã cho ra mắt một số đôi giày chạy địa hình ấn tượng và xuất sắc mà nhiều vận động viên hiện nay đã tin dùng.

A. Tiêu chí được sử dụng để đánh giá

1. Đặc trưng

Có rất nhiều tính năng tuyệt vời mà bạn có thể tận hưởng với thương hiệu Mizuno và chúng tôi đảm bảo rằng tất cả những đôi giày trong danh sách của chúng tôi đều có những tính năng được tìm kiếm nhiều nhất cũng như có lợi nhất hiện có!

Những người chạy bộ thông thường và người mới bắt đầu có thể không biết tên giày chạy bộ Mizuno, nhưng rất có thể họ đã nhìn thấy logo này hết lần này đến lần khác. Mizuno có thể được coi là giày chuyên dụng, nhưng nó cực kỳ phổ biến trong thế giới luyện tập theo dõi và biểu diễn. Mizuno được thành lập lần đầu tiên vào năm 1906 và họ đã tập trung vào thiết kế và công nghệ kể từ đó.

Điểm mạnh của thương hiệu Mizuno là khả năng kiểm soát nghiêng, kiểm soát địa hình không bằng phẳng, thiết kế tối giản và tốc độ. Hãy phân tích những ưu và nhược điểm của những đôi giày chạy bộ tốt nhất mà họ cung cấp và đảm bảo rằng bạn đưa ra lựa chọn phù hợp với mình.

Mizuno nổi tiếng với công nghệ giày dép. Trên thực tế, hầu hết công nghệ giày của họ là dành riêng cho các thiết kế của họ và có nhiều hình thức. Họ có Bộ điều khiển Wave, U4ic, X10, Dynamotion, Intercool và Flex chỉ để kể tên một số. Chúng tôi biết điều này có thể gây nhầm lẫn, vì vậy, hướng dẫn mua hàng của chúng tôi sẽ phân tích và giải thích ý nghĩa của tất cả công nghệ này cũng như tác dụng của nó đối với trò chơi đang chạy của bạn. Chúng tôi muốn loại bỏ sự phỏng đoán khi chọn giày chạy bộ Mizuno tốt nhất cho bạn.

2. Sự ổn định

Điều quan trọng là bạn có thể giữ thăng bằng và bàn chân của bạn ổn định khi chạy, đó là một phần lý do tại sao những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất lại phổ biến đến vậy và tại sao chúng tôi lập danh sách này cho bạn!

Mizuno đã thiết kế giày chạy bộ cho những người cần điều chỉnh tư thế nằm sấp quá mức của mình. Những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất cũng có thể giúp ích cho những người chạy bộ có vòm bàn chân phẳng hoặc xẹp. Việc lăn vào trong khi bạn tiếp đất có thể khá phổ biến và giày ổn định sẽ điều chỉnh việc lăn này để giúp ngăn ngừa thương tích. Những người chạy bộ không cần điều chỉnh ngữa và có ngữa trung tính có thể sẽ muốn tránh xa những loại giày chạy bộ Mizuno ổn định tốt nhất này.

Những người chạy bộ có vòm chân cao sẽ muốn xem giày Mizuno cung cấp thêm đệm và hỗ trợ vòm chân.

3. Hỗ trợ bạn những gì?

Những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất được thiết kế để tạo sự thoải mái và hỗ trợ tốt với thiết kế đế bên trong và bên ngoài tốt giúp bảo vệ đôi chân của bạn, giúp chúng luôn thoải mái và hỗ trợ ở những nơi bạn cần nhất!

Những người chạy bộ có vòm bàn chân bằng phẳng hoặc cụp xuống hoặc gặp các vấn đề về phát âm có thể cần hỗ trợ thêm và nên tìm một đôi giày hỗ trợ vòm bàn chân và/hoặc kiểm soát chuyển động để giúp ngăn ngừa chấn thương và sự khó chịu.

May mắn thay, Mizuno đã thiết kế những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất mang lại sự hỗ trợ cũng như sự ổn định, đặc biệt là đối với những người chạy có tư thế sấp quá mức. Biết loại vòm và cách phát âm của bạn là cần thiết để đảm bảo bạn chọn kiểu phù hợp với mình.

Bạn có thể đọc thêm về phát âm ở đây.

4. Giá trị

Điều quan trọng là phải suy nghĩ về giá của đôi giày bạn đang xem xét cũng như giá trị tổng thể mà chúng mang lại; những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất thực sự tỏa sáng vì chúng là một khoản đầu tư tuyệt vời cho mọi vận động viên!

Giày thể thao Mizuno có công nghệ mới nhất. Đừng nhầm lẫn, chúng là một dòng giày chạy bộ hiệu suất cao, chúng có sự kết hợp trên mức trung bình giữa sự thoải mái, độ bền và kiểu dáng. Tuy nhiên, chúng cũng đắt hơn một chút so với các thương hiệu khác. Chúng tôi luôn cẩn thận cân nhắc giá cả khi đưa ra lựa chọn giày chạy bộ Mizuno tốt nhất, vì chúng tôi tự hào cung cấp cho độc giả những đôi giày chạy bộ phù hợp với mọi ngân sách.

Thực tế là chi phí của Mizuno cao hơn một chút do mức độ hiệu suất; không phải vì thổi phồng.

5. Phong cách

Những người chạy bộ thích trở nên sành điệu khi họ ra ngoài và những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất luôn sẵn có với nhiều kiểu dáng, kiểu dáng và màu sắc để bạn dễ dàng tìm thấy thứ gì đó phù hợp với tủ quần áo của mình!

Nếu bạn là kiểu người chạy bộ thích thể hiện bản thân thông qua giày dép và quần áo, thì bạn đã tìm thấy thương hiệu hoàn hảo cho mình. Những đôi giày chạy bộ Mizuno tốt nhất có rất nhiều mẫu màu sắc và phong cách hào nhoáng, vì vậy bạn chắc chắn sẽ tìm được một đôi giày phù hợp với sở thích phong cách và cá tính độc đáo của riêng mình.

Không quá khi nói những sản phẩm của họ có sự kết hợp tuyệt vời giữa phong cách và công nghệ.

B. Top 13 đôi giày chạy bộ Mizuno được đánh giá

1. Wave Kazan 2

2. Rider 24

3. Inspire 17

4. Wave Catalyst 2

5. Wave Enigma 6

6. Wave Sonic

7. Prophecy 7

8. Wave Sky 5

9. Ultima 8

10. Wave Paradox 3

11. Creation 20

12. Wave Shadow 3

13. Wave Horizon 5

(SO4U sẽ có bài viết chi tiết cho từng mẫu giày Mizuno trong những bài sau)

Brooks không còn sử dụng mức độ ổn định làm điểm khác biệt chính cho các mẫu trong phạm vi của họ. Các thương hiệu khác đang đi theo hướng này, với Nike là ví dụ lớn nhất vào thời điểm này.

"Chạy vui vẻ" là phương châm của Brooks và triết lý giày chạy bộ của họ là không có cách chạy đúng hay sai. Rằng một đôi giày chạy bộ về bản chất không phải là đúng hay sai đối với bạn, mà mỗi người chạy nên chọn đôi giày họ muốn dựa trên sở thích cá nhân và trải nghiệm mà họ muốn đạt được sau khi chạy.

Do đó, họ chia bộ sưu tập giày chạy bộ của mình thành 4 "silo" phản ánh 4 kiểu chạy khác nhau (Brooks gọi chúng là "trải nghiệm"):

Giày chạy bộ Brooks "Đệm"

Đừng để cái tên “Cushion” đánh lừa bạn nghĩ rằng đây là những đôi giày trung tính của Brooks. The Beast và Adrenaline - hai trong số những đôi giày chạy ổn định phổ biến nhất của Brooks - nằm trong danh mục này.

Đệm là cảm giác mà giày có được trong quá trình chạy. Trọng tâm là tạo ra một cú hạ cánh nhẹ nhàng của bàn chân để bảo vệ mỗi bước.

Dưới đây là những đôi giày tạo nên danh mục này và để rõ ràng, tôi sẽ giải thích những đôi giày nào thuộc loại "trung lập" hoặc "ổn định" truyền thống.

1. Brooks Ghost 15

Lý do để mua

ngoạn mục trên

Đi xe siêu mượt

Xử lý tốc độ nhanh hơn tốt hơn

Rất ổn định cho một huấn luyện viên trung lập

“The Ghost là đôi giày trung tính phổ biến nhất của Brooks. Nó cung cấp lớp đệm mềm mại nhưng nhạy bén và là một trong những đôi giày linh hoạt nhất trong dòng sản phẩm của họ. ”

2. Brooks Aurora-BL

Lý do để mua

Mức độ đệm cao

Nhân vật đi xe đa năng

thoáng khí trên

Rất ổn định

“Brooks Aurora-BL là một mẫu giày ý tưởng phiên bản giới hạn đã làm mọi thứ trở nên đúng đắn. Đế giữa quá khổ của nó tạo cảm giác được đệm rất tốt đồng thời sở hữu khả năng hoàn trả năng lượng tuyệt vời và mức độ ổn định cao. Bọt đế giữa DNA Loft v3 xuất hiện lần đầu trong Aurora-BL và cho chúng ta thấy rằng loại siêu bọt mới này là một sức mạnh đáng kể. ”

Đề nghị cho

Nếu bạn không ngại mức giá đắt đỏ 200 đô la và bạn muốn trải nghiệm một trong những đôi giày thú vị nhất mà Brooks từng tung ra, bạn nên mua Aurora-BL.

Aurora-BL có một chuyến đi linh hoạt, thú vị với phần trên thoải mái và không có sai sót lớn.

3. Brooks Adrenaline

Lý do để mua

Đế giữa gác xép DNA

Hướng dẫn Rails

Thoải mái

Bền chặt

“Adrenaline là đối tác hỗ trợ/ổn định của Ghost. Như vậy, nó là một đôi giày phù hợp với nhiều người chạy bộ và nó là một đôi giày chạy hàng ngày tuyệt vời. ”

Đề nghị cho

Tôi muốn giới thiệu Brooks Adrenaline cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một huấn luyện viên ổn định đã được thử nghiệm và thực sự được xây dựng hàng dặm.

4. Brooks Glycerin 19

Lý do để mua

Đầu tiên trong lớp thoải mái trên

Chuyển đổi chuyến đi mượt mà

Đi êm ái hơn các phiên bản trước

Đi xe ổn định, cân bằng

“Glycerin là lựa chọn trung tính cao cấp từ Brooks. Nó phù hợp và lái tương tự như Ghost, nhưng nó có nhiều đệm hơn và nhiều vật liệu cao cấp hơn được sử dụng ở phần trên. Chúng tôi khuyên dùng nó đặc biệt cho những người chạy bộ nặng hơn. ”

Đề nghị cho

Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ thích giày huấn luyện có đệm tối đa không quá mềm và rất ổn định, thì Glycerin 19 là đôi giày dành cho bạn. Điểm mạnh của Glycerin 19 là phần trên tuyệt đẹp của nó, là một kiệt tác thiết kế.

5. Brooks Adrenaline GTS 20

Lý do để mua

Giày chắc chắn với hỗ trợ gót chân tuyệt vời

Thoải mái với ngón chân lò xo

Thiết kế hấp dẫn

“Brooks Adrenaline GTS 20 mang đến một chuyến đi hỗ trợ nhưng vẫn đàn hồi vì tất cả các thành phần thiết kế phối hợp với nhau để ôm lấy vết thương bằng một cái ôm nhẹ nhàng, giúp chuyển đổi suôn sẻ thành một bước khởi đầu vững chắc. Những thay đổi nhỏ đối với phần đế và thêm các dải hỗ trợ ở giữa cho tổng thể phần trên được làm mỏng hơn đồng nghĩa với việc chiếc Go-To-Shoe này ngày càng tốt hơn!”

Đề nghị cho

Adrenaline tiếp tục tỏa sáng với tư cách là một huấn luyện viên toàn diện dành cho những người chạy bộ cần hỗ trợ ổn định, độ bền và đệm cho các hoạt động hàng ngày cho dù tốc độ hay khoảng cách là trọng tâm.

Chi phí sẽ được đền đáp trong thời gian dài, với kết cấu bền bỉ và đế giữa khiến nó trở thành một khoản đầu tư vững chắc cho dù mới...

6. Brooks Transcend 6

Lý do để mua

GuideRails dẫn hướng bàn chân một cách rõ rệt mà không gây khó chịu hoặc có cảm giác như nẹp chỉnh hình.

Nền tảng ổn định

Thoải mái

Trọng lượng nặng hơn của giày được giảm nhẹ nhờ thiết kế của giày có trọng lượng trung bình.

“Giống như Glycerin là phiên bản cao cấp của Ghost, Transcend là phiên bản cao cấp của Adrenaline. Dành cho những người chạy bộ đang tìm kiếm sự ổn định, nhưng cũng cần nhiều đệm mềm, sang trọng. ”

Đề nghị cho

Loại giày này rất phù hợp cho những người chạy bộ có bàn chân hẹp, những người muốn có độ ổn định trung bình cao và kết cấu bền nhưng không muốn một chiếc giày đè nặng họ (bàn chân có chiều rộng trung bình, đặt hàng tăng nửa cỡ).

Nó là một huấn luyện viên chắc chắn cho tất cả các loại chạy, mặc dù trọng lượng (bất chấp việc đi xe) khiến nó không phù hợp với tốc độ...

7. Brooks Dyad 11

Lý do để mua

Sự ổn định vốn có đáng kinh ngạc

Hỗ trợ tuyệt vời và phù hợp với mắt cá chân

Cảm thấy nhẹ hơn trọng lượng của nó

“Dyad là một đôi giày chạy bộ trung tính dành cho những người chạy bộ có bàn chân bẹt hoặc những người cần nẹp chỉnh hình trong giày của họ. Tuyệt vời cho đào tạo hàng ngày. ”

Đề nghị cho

Người chạy có bàn chân bẹt, sử dụng có hoặc không có nẹp chỉnh hình tùy chỉnh.

8. Brooks Beast 20

Lý do để mua

Cách tiếp cận độc đáo để ổn định. Đường ray dẫn hướng cung cấp hỗ trợ năng động mang lại một chuyến đi suôn sẻ.

Phần trên thoáng khí.

Cực kỳ thoải mái khi chạy và đi bộ.

“Như tên cho thấy, "Beast" là một con quái vật của sự ổn định. Ban đầu là một trong những đôi giày thành công nhất của Brooks, nó cung cấp một lượng hỗ trợ đáng kinh ngạc cho những người chạy bộ cần nó nhất, đặc biệt là những người có bàn chân bẹt. ”

Đề nghị cho

Lý tưởng cho người chạy bộ nặng hơn đang tìm kiếm một huấn luyện viên hàng ngày cung cấp nhiều hỗ trợ nhất mà họ có thể tìm thấy.

Nó vượt trội cho những người dễ bị chấn thương hoặc mới bắt đầu chạy.

9. Brooks Ariel 20

“Ariel là phiên bản nữ của Beast, với chức năng tương tự nhưng được thiết kế dành riêng cho cơ thể phụ nữ. ”

Đề nghị cho

Ariel 20 là giày chạy bộ dành cho nữ dành cho những người chạy bộ có tư thế sấp quá mạnh nhưng đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ có đệm mềm. Nó được khuyên dùng cho những người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ truyền thống có phần gót to từ đầu đến ngón chân (loại này có kích thước 12 mm). Ariel 20 có sẵn với 3 chiều rộng,...

10. Brooks Revel 3

“The Revel là một lựa chọn trung lập có giá thấp hơn. Nó dành cho những người chạy bình thường hơn muốn có một đôi giày dành cho chạy bộ, nhưng cũng có thể được mang một cách tình cờ hoặc cho các bài tập luyện khác. ”

Đề nghị cho

Brooks Revel 3 dành cho những người muốn có một đôi giày phát triển tốt với giá tốt. Nó linh hoạt, mang lại cảm giác lái êm ái và bền bỉ trên đường nhựa. Giày này hoạt động tốt để mặc hàng ngày và chạy cự ly ngắn đến trung bình.

1. Brooks Hyperion Tempo

Lý do để mua

thoáng khí trên

Lockdown phù hợp

Bền

“Brooks Hyperion Tempo là một đôi giày chạy tuyệt vời. Tôi hoàn toàn thích mặc chúng cho các buổi tập luyện nhịp độ và hàng ngày. Tôi yêu thích phần đế trên và đế giữa mới mà Brooks đã mang đến. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày cung cấp một chút tất cả mọi thứ thì không cần tìm đâu xa. ”

2. Brooks Launch GTS 9

Lý do để mua

chuyến đi suôn sẻ

tùy chọn viền

Nhẹ

Giá cả hợp lý

“Brooks Launch GTS 9 là một đôi giày bền, nhẹ, hỗ trợ tốt với cảm giác nhanh. Nó kết hợp khả năng đệm, độ ổn định và độ bền vượt trội so với mức giá.”

Đề nghị cho

Mang giày này nếu bạn tìm kiếm sự ổn định ánh sáng trong một đôi giày nhẹ. Đôi giày này tỏa sáng ở tốc độ nhưng không có độ cứng của đế giày và có đủ đệm để chạy đường dài có độ dài trung bình thoải mái.

3. Brooks Launch 9

Lý do để mua

Huấn luyện viên nhẹ hàng ngày

Đáng giá

Độ bền

Thoải mái khi mặc vào

“Bạn có thích Ghost và đang tìm kiếm một phiên bản nhẹ hơn, với độ rơi thấp hơn và đệm êm hơn không? The Launch chính là chiếc giày dành cho bạn”

Đề nghị cho

Giày này được thiết kế cho những người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày đơn giản nhưng hiệu quả cho nhiều khoảng cách khác nhau. Nếu bạn mới bắt đầu chạy bộ và có ngân sách vừa phải để mua một đôi giày, hoặc bạn là một vận động viên chạy dày dặn đang tìm kiếm một đôi giày nhẹ nhưng có đệm để chạy lâu hơn, Brooks...

4. Brooks Ravenna 11

Lý do để mua

Nhẹ

Bền chặt

Đế giữa êm ái, đệm nhẹ, ổn định

lực kéo tuyệt vời

“Ravenna là đối trọng ổn định của Launch: nếu bạn thích Adrenaline nhưng đang tìm kiếm một phiên bản nhanh hơn, nhẹ hơn cho tốc độ hoặc ngày đua, thì không đâu khác ngoài Ravenna! ”

Đề nghị cho

Giống như các mẫu trước đây, phiên bản Ravenna này rất phù hợp để tập luyện tốc độ và chạy cự ly trung bình dành cho những người chạy ổn định từ trung bình đến nhẹ muốn có một đôi giày được sắp xếp hợp lý; mặt lốp bám tốt trong điều kiện mưa và tuyết nhẹ.

Bàn chân hẹp có thể đi giày cỡ bình thường, trong khi...

5. Brooks Levitate 2

Lý do để mua

Phản ứng nhanh nhẹn

Đa năng (chạy ngắn hoặc dài)

Được xây dựng tốt

“Levitate sử dụng một hợp chất bọt mới của Brooks để mang lại lớp đệm êm ái giống như Ghost, nhưng với khả năng phản hồi cao hơn cho những nỗ lực nhanh hơn. Thật không may, nhiều vận động viên bị tắt bởi trọng lượng cao hơn. ”

Đề nghị cho

Giày này dành cho các cuộc chạy ngắn hoặc dài và có thể là một số hoạt động tốc độ. Giày nên phù hợp với người mới bắt đầu hoặc người chạy có kinh nghiệm.

6. Brooks Ricochet 2

“Giày Ricochet sử dụng bọt DNA AMP mới của Brooks và mặt trên dệt kim rất đẹp. ”

Đề nghị cho

Ricochet 2 được khuyên dùng cho những người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày có phần trên giống như tất và lớp đệm chắc chắn nhẹ để chạy nhanh hơn trong thời gian dài hơn hoặc chạy lâu hơn với bài tập nhịp độ. Nếu bạn là một fan hâm mộ của Brooks và đang tìm kiếm một đôi giày giúp người lái vững chắc hơn so với lớp đệm mềm thông thường của họ, thì Ricochet 2 có thể là một lựa chọn...

7. Brooks Bedlam 3

“Mẫu mới nhất trong dòng Bedlam của Brooks, Bedlam 3, là giày chạy bộ hàng ngày, mang đến sự ổn định, lớp đệm êm ái và cảm giác đi êm ái. ”

Đề nghị cho

Bedlam 3 được khuyên dùng cho những người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày ổn định để sử dụng trong các hoạt động chạy bộ và tập luyện hàng ngày. Các công nghệ cao cấp trong Bedlam 3 đòi hỏi mức giá cao. Để có một chuyến đi trung lập hơn, hãy xem xét phạm vi Levitate gần giống hệt nhau. Nếu bạn đang tìm kiếm chuyến đi nảy cuối cùng, ...

1. Brooks PureCadence 7

Lý do để mua

Đế tuyệt vời: đệm, phản hồi, lực kéo

Vừa khít giữa bàn chân

Nhẹ

Làm mịn quanh mắt cá chân với bộ đếm gót chắc chắn

“Phần đế tuyệt vời của Brooks PureCadence 7 và phần trên đàng hoàng chuẩn bị cho chiếc giày nhẹ, có độ rơi thấp này để hỗ trợ bạn trên nhiều dặm, tất cả đều ở một mức giá tuyệt vời. Phiên bản này (chỉ) có thêm một chút không gian về chiều rộng, nhưng chiều dài vẫn được khuyến nghị tăng lên một nửa kích thước.”

Đề nghị cho

PureCadence phù hợp nhất với bàn chân có chiều rộng từ hẹp đến trung bình, để luyện tập đường dài và chạy hàng ngày; nó tăng gấp đôi như một tay đua với một chút ổn định.

Phần giữa bàn chân hỗ trợ với GuideRails khuyến khích sự liên kết giữa bàn chân-đầu gối-hông nhưng uốn cong dưới áp lực mạnh, không giữ được cho những người có...

2. Brooks PureFlow 7

Lý do để mua

Rất nhạy

Đệm tốt

Upper thoải mái

Giá rất tốt

“Các Brooks PureFlow 7 là một huấn luyện viên hạng nhẹ có thể ghi dặm. Với một mức giá rất hợp lý, đây có thể là một đôi giày dành cho những người chạy bộ có kinh nghiệm.”

Đề nghị cho

Giày này dành cho người chạy có kinh nghiệm. Nó không dành cho những người chạy nặng ký hơn vì chiều cao ngăn xếp không đáng kể và độ rơi thấp (4mm) có thể gây ra một chút căng thẳng cho một số người chạy sớm.

1. Brooks Hyperion Elite 3

Lý do để mua

Khả năng "thở" là tuyệt vời

Upper tạo ra một phù hợp an toàn tuyệt vời

“Brooks Hyperion Elite 3 được phân loại là siêu giày hàng đầu. Tôi nghĩ rằng nó đã được phân loại sai và định giá quá cao. Đó là một đôi giày sẽ giúp bạn có được thời gian tốt nhất trong ngày đua nhưng không được mang cho ngày đua. Đó là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các hoạt động đào tạo. Giày đua đường trường này được thiết kế để giúp bạn chạy hiệu quả trong nỗ lực đua và bao gồm một tấm carbon giúp bạn tiến về phía trước theo từng bước. ”

2. Brooks Hyperion Tempo

“Hyperion Tempo là một đôi giày hoàn toàn mới trong dòng sản phẩm Brooks Speed, được thiết kế để chạy luyện tập và chạy tốc độ nhanh hơn. Nó được thiết kế với sự hợp tác của các vận động viên chuyên nghiệp nhanh nhất của Brooks để tối đa hóa hiệu quả của các buổi tập luyện của bạn. ”

Đề nghị cho

Hyperion Tempo được khuyên dùng cho những người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày luyện tập cho các bài chạy tốc độ (do đó có tên gọi này), những người sẵn sàng chi nhiều hơn một chút cho các công nghệ cao cấp trong một đôi giày nhẹ. Nó sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình luyện tập, tạo ra lớp đệm chống va đập để bảo vệ các khớp, và cũng sẽ...

3. Brooks Hyperion

Lý do để mua

Rất nhẹ

Phản ứng nhanh nhẹn

“Brooks Hyperion là một chiếc giày phẳng dành cho đua xe rất nhẹ, được lược bỏ đến mức tối thiểu những yếu tố cần thiết để mang đến cho bạn tốc độ tối đa với độ bền vừa phải để tập luyện nhanh và các cuộc đua quan trọng.”

Đề nghị cho

Brooks Hyperion được thiết kế dành cho những vận động viên chạy đua đường trường đang tìm kiếm một đôi giày trung tính có thể theo kịp tốc độ tối ưu. Do cấu trúc nhẹ của giày, nó không được khuyến khích cho việc tập luyện hàng ngày.

1. Brooks Catamount

Lý do để mua

Nhiên liệu tên lửa nhanh

Đế giữa nhẹ nhưng chắc chắn

Rất thoải mái

Thoáng khí trên

“Brooks Catamount được chế tạo để dành cho tốc độ và cạnh tranh với một số đôi giày chạy đường mòn hàng đầu khác có trọng tâm tương tự. Mặc dù Catamount là lý tưởng để tăng tốc độ và xử lý các chuyển đổi từ đường này sang đường khác, nhưng rõ ràng nó không dành cho những địa hình hoặc leo núi có địa hình vừa phải hoặc đầy thử thách.

2. Brooks Caldera 5

Lý do để mua

Đệm tối đa cho sự thoải mái dưới chân

Lực kéo và bảo vệ đáng tin cậy

Linh hoạt trên nhiều loại địa hình

Bền chặt

“Brooks Caldera 5 là một đôi giày chạy đường mòn linh hoạt, tối đa, vượt trội trên nhiều địa hình khác nhau nhưng có thể khó để có được một đôi vừa vặn an toàn.”

3. Brooks Cascadia 13

Lý do để mua

tiện nghi vượt trội

Một đôi giày bền và được xây dựng tốt

Thoát nước hiệu quả

“Brooks Cascadia 13 có phần trên hiện đại trong phiên bản mới nhất trong khi vẫn duy trì đế giữa, đế ngoài và các chi tiết khác từ phiên bản trước. Giày tương đối nặng, làm giảm khả năng phản hồi và cảm giác chung của chuyến đi.”

Đề nghị cho

Đối với những người yêu thích các phiên bản trước của Cascadia, đôi giày này sẽ hài lòng với sự thoải mái và độ bền của nó. Ngoài ra, nó là một đôi giày khởi đầu tốt cho những người chạy địa hình và chạy siêu tốc, những người không thích bắn súng trong thời gian nhanh.

1. Puma Fast-R Nitro Elite

“Puma Fast-R Nitro Elite là một siêu giày được thiết kế độc đáo, phù hợp nhất cho các cuộc đua cho đến bán marathon, quãng đường và chạy ngưỡng ngắn. Nó có thiết kế đế mạnh mẽ giúp khuyến khích chuyển đổi từ gót chân sang ngón chân nhanh chóng nhưng gót chân EVA chắc chắn của nó khiến quá trình chuyển đổi có cảm giác rời rạc ở tốc độ chậm. Fast-R Nitro Elite không linh hoạt hoặc bền như Deviate Nitro Elite 2, tuy nhiên, nó cho cảm giác nhanh hơn trong các đợt ngắn. ”

2. Asics Metaspeed Sky+

“ASICS Metaspeed Sky+ vẫn là một trong những máy chạy marathon hàng đầu. Nó có sự kết hợp tuyệt vời của lực đẩy, đệm, hiệu quả và ổn định. Sky+ có nhiều bọt ở đế giữa hơn, đặc biệt là ở bàn chân trước giúp tăng khả năng đệm nhưng nó có cấu hình tấm carbon phẳng hơn khiến cảm giác chạy chậm hơn. Sky + tốt hơn cho khoảng cách xa với tốc độ chậm hơn so với Sky ban đầu cung cấp nhiều lực đẩy hơn. ”

Khuyến nghị:

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày đua hàng đầu có độ đệm cao, lực đẩy và ổn định hơn Vaporfly, thì Metaspeed Sky+ là một lựa chọn tuyệt vời. Sky+ có thể xử lý các tốc độ chậm hơn nhờ phần đế rộng hơn trong khi nó có phần trên thoải mái phi thường và đủ đệm cho...

3. Adidas Adizero Adios Pro 3

“Adidas Adizero Adios Pro 3 là một chuyên gia chạy đường dài. Đế giữa có độ đệm cao và khả năng di chuyển hiệu quả, tiết kiệm năng lượng khiến nó trở nên hoàn hảo cho các cuộc chạy marathon và hơn thế nữa. Phiên bản 3 có nhiều bọt hơn ở bàn chân trước, đế lưới rộng hơn và lò xo ngón chân tích cực hơn giúp nó mềm hơn, ổn định hơn và có lực đẩy hơn phiên bản trước. ”

Khuyến nghị:

Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ đang tìm kiếm một siêu giày chạy marathon với cảm giác lao về phía trước nhẹ nhàng hơn hầu hết, thì Adios Pro 3 là một lựa chọn tuyệt vời. Nó vượt trội ở các cuộc chạy đường dài và ở tốc độ marathon mục tiêu.

4. Nike Zoom Fly 5

“Nike Zoom Fly 5 là một đôi giày luyện tập được mạ carbon, có đệm tốt, phù hợp với những cuộc chạy dài và chậm. Nó có độ ổn định tuyệt vời và cảm giác nghiêng về phía trước không có âm thanh khi thực hiện động tác bật ngón chân. Phiên bản 5 có phần trên truyền thống hơn, có đệm, lõi ZoomX có chiều dài đầy đủ cung cấp thêm đệm và đế giữa rộng hơn để tăng độ ổn định. Zoom Fly 5 là phiên bản Zoom Fly chậm nhất cho đến nay nhưng cũng thoải mái nhất. ”

Khuyến nghị:

Nếu bạn là người chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày luyện tập cứng cáp trong thời gian dài, chạy chậm thì Zoom Fly 5 là một lựa chọn tốt. Zoom Fly 5 có dạng hình học đế giữa có thể lắc lư giúp dễ dàng chuyển đổi, mang lại cảm giác hiệu quả trong thời gian dài.

5. Hoka One One HOKA Tecton X

“Hoka Tecton X là loại giày chạy đường mòn nhanh, nhẹ, hoạt động tốt nhất trên địa hình bằng phẳng, phi kỹ thuật. ”